可以查询手机号码注册过的软件，具体方法如下。
1、采用手机应用商店查询：在应用商店搜索下载“腾讯手机管家”，安装完成后打开它，进入隐私保护跟踪风险页面，点击“隐私检测”，再点击“账号泄露检测”，在界面中输入自己的手机号码进行查询即可，也可以采用其他类似的安全软件进行检测，这些软件会列出与该手机号关联的所有软件账号信息。
2、利用微信查询：打开微信搜索并打开“国家政务APP”，点击下方菜单栏中的【我的】，左侧标签页找到要查询的【个人信息】，个人信息中可查看包括手机号在内的个人信息注册情况。
3、拨打运营商电话查询：拨打对应运营商的客服电话（移动拨打10086、联通拨打10010、电信拨打10000），然后转人工客服，告知客服人员需要查询的内容，并提供相关身份验证信息，客服人员会告知注册过的软件信息，此方法可能需要提供身份证明和手机号验证。
无论使用哪种方法查询，都需要确保自己处于安全的环境中，避免个人隐私泄露，为了保护个人信息的安全，建议定期使用安全软件检查手机是否存在风险，对于不再使用的软件账号，建议及时注销或删除相关信息。
