如果忘记了微信密码，并且注册微信时使用的是QQ邮箱，可以尝试以下方法来找回微信密码。
1、通过微信登录页面的“忘记密码”链接找回，在微信登录页面，点击“忘记密码”，然后输入注册时使用的QQ邮箱，按照提示操作来找回微信密码，这是最常见且有效的方法。
2、通过QQ邮箱找回，打开QQ邮箱，找到微信团队发来的邮件，点击邮件中的链接即可进行密码重置。
3、如果以上方法无法找回，可以尝试联系微信客服，在微信登录页面下方有“联系客服”选项，可以选择人工客服进行咨询。
在尝试找回微信密码时，确保提供的信息准确无误，并且验证方式要真实有效，如果仍然无法找回，可能需要进一步核实身份以确保账号安全，为了避免此类情况再次发生，建议将微信密码保存在安全的地方，并定期更新密码以增强账号安全。
