如果手机号注册过华为账号，但不记得密码，可以尝试以下方法找回密码或重置密码。
1、华为帐号密码找回：
登录华为官网，点击“找回密码”，根据页面提示填写注册过的账号信息进行找回，如果绑定了安全手机或安全邮箱，可以通过这两种方式找回密码，如果长时间未登录账号且未进行密码重置，账号可能被冻结，需要联系华为客服协助处理。
2、通过手机客户端重置密码：
如果安装了华为移动服务或华为帐号APP，并且之前绑定了手机号，可以通过该APP重置密码，在APP登录界面选择“忘记密码”，然后根据界面提示进行后续操作。
3、联系华为客服寻求帮助：
如果以上方法无法解决问题，可以联系华为的客服人员，提供相关的账号信息和身份证明，寻求他们的帮助来找回密码。
为了保护个人隐私和账号安全，在进行找回密码操作时，需要确保操作环境的安全性，避免泄露个人信息，为了账号安全，建议定期更改密码并使用复杂且独特的密码组合，如果担心忘记密码，可以将密码记录下来或保存在安全的地方。
