可以通过以下方式查询手机号注册过的软件。
1、通过拨打手机运营商客服电话，提供自己的姓名和身份证号码查询，移动客服电话是人工客服，联通客服电话是10010，电信客服电话是人工客服等，拨打客服热线后，根据提示选择人工客服服务，然后向客服人员说明自己的需求，他们会查询并告知手机号注册过的软件信息，此方法可能需要验证个人信息，以确保查询的安全性和准确性。
2、通过第三方软件查询，一些第三方软件如支付宝、微信等可以查询手机号注册过的软件信息，在这些软件中，可以授权系统查询已注册的软件信息，以支付宝为例，可以在“我的”页面中找到“我的客服”，然后搜索查询手机号注册过的软件信息即可，使用这种方式查询需要确保第三方软件的正规性和安全性。
3、通过短信查询，部分软件在注册时可能会发送短信验证码，可以检查自己的短信记录，看看是否有不明来历的验证码短信，从而推断自己的手机号是否注册过某些软件，但这种方式可能不够全面和准确。
方法仅供参考，具体操作可能因手机运营商和软件的差异而有所不同，同时为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中注意个人信息的保护，为了保护个人信息的安全，建议定期使用安全软件扫描手机，确保没有未授权的软件安装在手机上。
