可以通过以下方式查询手机号注册过的软件。
1、通过app store下载软件时，如果授权查看手机通讯录，软件商就会获取注册过的手机号，可以通过手机内的应用助手或应用商店查询已安装的软件，并查看是否有与该手机号相关的软件。
2、通过拨打运营商的人工客服热线查询，例如移动客服热线为10086，联通客服热线为10010等，通过此方式查询时，需要告知客服要查询的内容，并提供手机号码和验证码等信息，部分软件可能无法通过手机号直接查询，这时需要尝试使用其他相关联系方式或联系软件客服协助查询，同时也要注意隐私保护问题，避免泄露个人信息。
3、使用第三方软件查询，例如通过QQ安全中心查询自己的帐号信息，里面会显示已注册的软件名称和注册时间等信息，还可以尝试使用手机号信息查看已注册的软件信息，还可以通过一些第三方软件查询手机号注册过的APP信息，搜索相关关键词或应用即可找到相关工具，但要注意信息安全问题，避免使用不安全的第三方软件。
方法仅供参考，具体操作可能因手机系统和软件不同而有所差异，同时也要注意信息安全问题，避免泄露个人信息。
