如果您忘记了iPad上注册的邮箱账号，可以尝试以下几种方法来找回或重置它。
1、通过Apple ID账号找回：如果您在iPad上注册了Apple ID账号，并且绑定了邮箱，那么您可以通过Apple ID账号找回邮箱账号，在iPad上打开“设置”应用，点击“iCloud”，找到您的Apple ID账号，点击“查看Apple ID”，然后查看您的电子邮件地址。
2、通过已绑定的安全邮箱找回：如果您在注册邮箱账号时设置了安全邮箱，那么您可以通过安全邮箱找回邮箱账号，打开您绑定的安全邮箱，找到Apple发送的邮件，查看邮件中的详细信息，包括您的邮箱账号。
3、通过联系客服找回：如果您无法通过上述方法找回邮箱账号，您可以联系Apple客服寻求帮助，在Apple官网上找到客服联系方式，提供您的个人信息和购买凭证，客服会帮助您找回邮箱账号。
为了保护您的个人隐私和安全，找回密码或账号时可能需要您提供一些个人信息进行验证，为了避免类似情况再次发生，建议您将重要的账号密码记录在安全的地方，并定期备份您的设备。
