注册QQ号并不是通过QQ邮箱完成的，而是需要直接下载QQ软件来进行注册。下面是注册QQ号的步骤。
1、打开手机QQ，选择“新用户注册”。
2、输入手机号码，点击“下一步”。
3、设置QQ昵称与密码，并确认，昵称和密码要有一定的复杂度，避免过于简单。
4、点击“立即注册”，系统会提示注册成功，此时会默认开启通讯录和位置的权限，可以根据个人需求进行设置。
至于手机QQ邮箱的使用，通常是在注册完QQ号并设置好账号和密码后，通过QQ邮箱的关联功能进行使用，具体操作步骤如下：
1、打开QQ，点击右下角的“设置”图标。
2、在设置页面中，找到并点击“帐号管理”选项。
3、找到并点击“添加关联邮箱帐号”选项，输入邮箱帐号和密码进行关联即可使用。
手机QQ邮箱的使用需要已有独立的QQ邮箱帐号和密码，如果还没有独立的邮箱帐号，可以通过QQ邮箱的注册页面进行注册，以上内容仅供参考，如遇到操作问题，可以寻求腾讯QQ客服的帮助。
