注册日本苹果ID账号并绑定手机号，可以按照以下步骤进行。
1、打开苹果设备上的设置（Settings）应用。
2、滑动到顶部的个人账户栏，点击登录或创建Apple ID。
3、选择创建一个新的Apple ID。
4、选择国家或地区为日本。
5、输入个人信息，如姓名、出生日期等。
6、点击继续后选择使用电子邮件地址作为账号，输入一个有效的电子邮件地址，并设置一个密码。
7、在接下来的界面选择支付方式，可以选择“无”以跳过支付信息的注册。
8、接收并输入来自苹果的验证码以完成账号注册。
9、登录新注册的日本Apple ID账号。
10、在账号设置中找到绑定手机号码的选项，输入想要绑定的手机号码，并按照提示进行操作。
注册过程中可能需要网络环境设置为日本地区，以保证注册过程的顺利进行，确保使用有效的个人信息和手机号码，因为苹果会验证这些信息以确保账号的安全，完成注册后，就可以使用日本Apple ID账号下载和使用日本区的App Store应用、iTunes等内容了，如有更多问题可咨询苹果官方客服。
