注册时填写邮箱的步骤如下。
1、打开注册账号的界面，在需要填写邮箱的地方输入自己的邮箱名，一般的邮箱格式是：用户名+后缀，可以选择使用QQ邮箱、网易邮箱、新浪邮箱等，根据自己的喜好或者需求进行选择。
2、如果已经有现成的邮箱名，可以直接填写，如果没有，可以先申请一个邮箱账号，再填写，使用QQ邮箱时，可以填写类似于这样的邮箱名：[email protected]（abcdefg是自定义的用户名）。
3、填写完邮箱名后，还需要进行验证，一般会通过发送验证码到邮箱的方式进行验证，进入邮箱后，查看收到的验证码，然后回到注册界面，填写验证码并提交即可完成注册。
不同的网站或平台可能有不同的邮箱格式要求或限制，需要根据具体的注册页面提示进行填写，为了保证信息安全，建议使用正规的网站或平台注册账号并使用邮箱进行验证。
