关于国内注册INS的教程，可以按照以下步骤进行。
1、访问Instagram官网：（请自行查找官网链接），由于某些网络或地区限制，可能需要使用特定的浏览器或工具才能正常访问。
2、准备一个有效的电子邮件地址：用于注册Instagram账号。
3、访问注册页面：在Instagram官网首页，点击“注册”按钮，进入注册页面。
4、填写注册信息：在注册页面，填写姓名、邮箱地址、选择一个用户名（用户名可以是英文或数字组合），并设置一个密码，确认无误后，点击“注册”按钮。
5、验证邮箱：Instagram会向您的注册邮箱发送一封验证邮件，点击邮件中的链接，完成邮箱验证。
6、设置个人资料和头像：完成邮箱验证后，您可以开始设置个人资料和头像，上传一张清晰的个人照片作为头像，并填写一些个人简介和兴趣爱好等信息。
7、探索Instagram：完成注册后，您可以开始浏览和探索Instagram上的内容了，可以关注感兴趣的人或品牌，点赞、评论和分享他们的照片或视频。
由于Instagram在国内的使用可能受到一些限制，因此请确保您的行为符合当地的法律法规和政策要求，为了保障账号安全，建议定期更新密码、绑定手机号、设置双重验证等。
仅供参考，如果无法完成注册，建议咨询专业人士获取帮助。
