在国内注册ins账号的方法有多种，以下提供两种常见方法。
使用手机号注册
1、打开ins官网，填写手机号和密码，并上传头像。
2、等待接收验证码短信，输入验证码后即可完成注册，注意，国内手机号注册的ins账号可能会显示为“暂时无法关注他人或添加好友”，需要养号一段时间后才能正常使用，期间可以不断关注一些名人或者点赞评论等增加账号活跃度。
方法二：使用邮箱注册
1、打开ins官网入口，点击注册按钮，可以选择邮箱注册入口进入注册页面，填写邮箱账号（QQ邮箱或其他邮箱账号均可），填写相关信息后，点击注册按钮即可完成注册，此时会直接进入登录页面，说明注册成功，此时头像已经自动设置好，如果没有头像，可以进入编辑个人资料页面进行上传头像操作，此时可以退出登录界面，直接使用注册的账号进行登录，登录后同样需要养号一段时间才能正常使用，期间可以关注一些名人或者点赞评论等增加账号活跃度，同时也要注意避免频繁切换登录设备等行为，以防账号被封禁。
无论使用哪种方法注册ins账号，都需要遵守当地的法律法规和ins的使用规则，确保账号的安全和正常使用，同时也要注意保护个人隐私和信息安全，避免泄露个人信息和进行不当行为。
