注册和登录手机139邮箱的步骤如下。
1、在手机或电脑浏览器中输入“139邮箱”进行搜索，点击进入“中国移动139邮箱官网”。
2、在页面中找到并点击“注册”按钮。
3、进入注册页面后，需要根据提示输入自己的手机号码，并设置登录密码，填写完信息后，点击“获取验证码”按钮。
4、填写手机收到的验证码，并点击“完成注册”按钮，这样就成功注册了139邮箱账号。
登录步骤：
1、在浏览器中输入“139邮箱”进行搜索，进入“中国移动139邮箱官网”。
2、在登录页面找到“邮箱登录”按钮，点击进入登录页面。
3、在登录页面输入刚刚注册的手机号码和设置的密码，点击“登录”按钮即可。
如果在登录时忘记了密码，可以通过点击“找回密码”链接，按照提示操作来重置密码，要确保在官方网址进行注册和登录，以保障账号安全。
