国外邮箱注册是否需要进行手机验证以及安全性如何，取决于具体的邮箱服务商和地区。
有些邮箱服务商可能不需要手机验证就可以注册，尤其是使用国外服务器的情况，随着网络安全要求的提高，越来越多的邮箱服务商会要求用户提供手机验证以增加账号的安全性，这种验证方式可以帮助防止恶意注册和滥用账号。
关于安全性问题，使用邮箱时需要注意以下几点：
1、选择信誉良好的邮箱服务商。
2、设置复杂的密码，并定期更改。
3、启用双重身份验证，以增加账号的安全性。
4、谨慎点击来自未知来源的链接或附件，以防钓鱼或恶意软件攻击。
5、保持手机安全，避免手机丢失或信息泄露。
无论是国内还是国外的邮箱，只要注意以上几点，都可以相对安全地使用，由于网络环境的复杂性，没有任何一种服务是绝对安全的，所以用户需要保持警惕，谨慎使用，是否需要手机验证可能还取决于特定的服务或应用政策，建议在实际操作时参考官方指南。
