要查看手机注册过的软件，可以通过以下方式。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会向您的手机发送短信，您可以查看自己的短信记录，了解注册过的软件信息。
2、应用程序管理：在手机设置中找到“应用管理”或“应用列表”，查看已安装的应用程序列表，列表中可能包含您曾经安装过的所有软件，即使后来已经卸载。
3、账号查询：许多软件在注册时都需要绑定手机号和账号，您可以通过登录您的邮箱或社交媒体账号，查找相关的验证邮件或信息，确认您注册过的软件。
4、第三方软件查询：有一些第三方软件可以查询手机曾经安装过的应用程序列表，如“应用宝”等，这些软件可能会提供已安装和已卸载的应用程序列表。
需要注意的是，为了保护个人隐私，不建议随意查询或分享个人信息，在查询过程中要注意安全，避免访问不安全的网站或下载未知来源的应用程序，以防泄露个人信息或受到安全威胁。
