要查看手机注册了哪些应用程序（APP），可以根据手机系统和使用的具体APP软件来采取不同的方法。以下是一些常见的方法。
1、安卓系统：打开“设置”或“应用管理”，在“已安装应用”或“应用列表”中查看，部分应用信息可能会显示已注册的账号信息。
2、苹果iOS系统：打开“设置”，点击“通用”，然后到“关于本机”或“存储空间”中查看已安装的应用列表，但iOS系统的原生功能不会显示应用账号信息。
对于特定APP查询注册信息：
1、某些APP在登录时会有相应的提示或记录，可以在APP内部查找“我的”、“设置”或“账户信息”等菜单，看是否有注册信息或已绑定账号的记录。
2、如果记得该APP的名称但忘记了是否注册过，可以尝试在手机的搜索功能中搜索该APP的关键词，如“注册账号”、“绑定手机号”等，看是否有相关记录。
使用第三方工具查询：
还有一些第三方应用工具（如应用宝等）可以管理手机应用，通过这些工具可以查询已安装的应用及账号信息，但使用第三方工具时要注意隐私和安全问题。
如果以上方法仍然无法确定，还可以联系相应的APP客服查询是否有相关的注册记录，为了保护个人隐私，建议在各个APP中定期清理个人信息和注册信息，以上方法仅供参考，具体操作可能因手机系统和APP软件的不同而有所差异。
