要查看手机注册过的QQ号码，可以通过以下步骤操作。
1、打开手机QQ，点击“我的”。
2、在出现的页面里，点击“手机号”，在这里可以查看绑定的手机号，如果QQ已经绑定了手机号，那么就可以通过手机号来找回忘记的QQ账号，点击“查看注册过的账号”，就可以看到自己注册过的所有QQ账号了，如果没有显示注册过的账号，说明当前手机号并未注册过其他QQ账号，此时可以通过尝试不同的手机号查询方式或者联系腾讯客服进行咨询，需要注意的是，为了保护个人隐私，最好不要随便泄露自己的手机号和QQ账号信息。
仅供参考，如果仍然无法找到或操作遇到困难，建议联系腾讯客服协助解决，请确保自己有权访问这些信息，并遵守相关法律法规和平台使用规则。
