要查询手机号注册过的软件，可以尝试以下方法。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信，检查自己的短信记录，找出曾经接收到的注册短信，其中会包含软件名称或网址。
2、社交软件查询：有些软件会通过社交软件来通知用户注册成功，可以登录自己的社交账号，查看聊天记录。
3、拨打运营商客服电话查询：向客服人员说明需求，并提供手机号，客服人员会告知该手机号注册过的软件名称，此方法可能需要验证个人信息以确保安全。
4、使用手机管理软件查询：使用手机管理软件（如应用管理、应用宝等）查看已安装的软件列表，部分软件的安装记录会显示其来源，部分手机管理软件具有安全扫描功能，可以查看哪些软件正在使用本机号码进行注册或绑定。
5、第三方查询软件：部分第三方软件如“一键查询手机号注册过的APP”等可以查询手机号注册过的软件信息，使用时需注意隐私和安全问题。
无论使用哪种方法，都需要确保信息安全和隐私安全，在尝试查询时，请确保使用正规渠道和官方软件，避免泄露个人信息或造成不必要的损失，也要定期清理手机和软件中的缓存和垃圾文件，以保护个人信息的安全，如果担心个人信息泄露，建议及时关注自己的账户安全并加强密码保护。
