查看手机号注册过的软件，可以通过以下步骤进行。
1、使用微信查询：打开微信，点击“我的”按钮，进入个人信息界面，然后点击“设置”，接着点击“账号与安全”，选择“更多安全设置”，最后点击“账号授权”，即可查看曾经注册过的软件，还可以通过微信搜索栏搜索已绑定手机号的软件服务号或关注相关软件的微信公众号，查看绑定的手机号。
2、使用手机应用商店查询：在手机应用商店中搜索并下载“腾讯手机助手”，打开后点击“我的”，再点击“账号管理”，即可查看注册过的软件，还可以在手机应用商店中搜索并下载“应用管理”或类似软件，打开后可以看到所有安装的软件列表，也可以知道注册过的软件。
3、查看短信验证码：通过手机短信记录查看注册过的软件验证码信息，可以得知注册过的软件名称，具体操作是打开手机短信功能，找到与注册软件相关的短信记录进行查看，如果记得注册过的软件的短信验证码前缀或后缀，也可以编辑短信发送到对应运营商的查询端口进行查询，例如移动用户发送短信“CXGJMYAPP”到对应端口即可查询注册过的软件信息，需要注意的是，不同运营商的查询端口不同，需要根据自己的运营商选择相应的查询端口。
方法仅供参考，建议根据个人需求和实际情况选择使用合适的查询方式，同时请注意保护个人隐私和信息安全。
