查询手机号码注册过的APP，可以通过以下方式。
1、短信查询：部分网站或APP在注册时可能会发送短信验证码，通过手机短信查询近期收到的验证码信息，可以推断自己的手机号码注册过哪些网站或APP，但这种方法只能查询到部分注册信息，无法覆盖全部。
2、客服咨询：联系各大APP的客服电话或在线客服，查询自己的手机号码是否在该平台注册过，需要提供手机号码和可能的个人信息进行验证。
3、逐个尝试登录：尝试登录各种APP，看是否有已经注册并保存了账号，这是一种最直接的方法，但需要花费较多的时间。
4、手机管理软件：使用手机管理软件查看已安装的应用列表，部分应用会提示“已注册”，这些软件可能还会显示手机曾经安装过的应用列表，有助于回忆是否使用过某个应用并注册过账号。
5、个人信息同步记录：检查手机云服务的同步记录，包括联系人、书签等数据的同步记录，可能会有注册过的APP信息残留。
6、专业查询网站或工具：可能存在一些第三方网站或工具可以帮助查询手机号码注册过的APP信息，但使用这些工具时，需要注意保护个人隐私，避免泄露个人信息。
无论使用哪种方法，都需要注意隐私保护，避免在不安全的网站或平台上输入个人信息，为了更全面地了解自己的注册信息，可以定期查看手机中的短信、邮件等，以便及时发现并管理自己的注册信息。
