通过手机号查到注册的app，可以通过以下方式。
1、通过手机应用商店查询：在相应的应用商店中搜索已注册过的APP，查看安装记录。
2、通过手机设置查询：打开手机的设置，在应用程序管理或应用列表中找到已安装的应用程序，查看已安装的应用列表，部分手机可以在设置中直接显示已安装的应用，并可以通过短信或电子邮件等验证方式确认是否注册过某个APP。
3、通过第三方软件查询：有些第三方软件可以查询手机已安装的应用程序以及与之相关的注册信息，这些软件可能需要下载和安装到手机上才能使用。
4、联系运营商客服查询：联系手机运营商的客服，提供手机号码和身份验证信息，客服可能会告知该号码注册过的APP信息，但这种方式可能需要提供相关的身份证明和验证信息。
需要注意的是，以上方法可能无法查询到所有注册的APP信息，因为有些APP可能不需要手机号注册，或者使用了其他关联邮箱或第三方账户登录，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中注意保护个人信息的安全。
