邮箱登录和注册的主要区别在于目的和操作过程。
登录邮箱是指已经拥有一个邮箱账号后，为了访问和使用这个账号，需要输入账号密码等信息以验证身份并进入邮箱的过程，已经注册过QQ邮箱、网易邮箱等，并知道账号和密码，通过输入这些信息即可登录邮箱查看邮件。
注册邮箱则是为了获取一个邮箱账号而进行的操作，通常需要提供诸如用户名、密码、手机号或邮箱地址等信息以完成注册流程，成功注册后，就可以使用注册的账号信息来登录邮箱，注册过程也可能需要验证信息，例如接收验证码等以确保注册的安全性。
登录和注册是邮箱使用过程中的两个不同环节，登录是为了使用已有的账号，而注册则是为了获取一个新的账号，具体操作步骤可能因不同的邮箱服务提供商而异，但大致流程相似，如有更多疑问可咨询相关服务提供商。
