如果没有手机号，可以使用其他方式注册和登录抖音号，具体有以下几种方法。
1、使用第三方平台账号登录：抖音支持使用第三方平台账号来登录，例如微博、今日头条等，可以在登录界面选择相应的第三方平台，然后按照提示进行操作，完成登录。
2、使用其他手机号码注册：如果拥有其他手机号码，可以使用该手机号码进行注册，注册成功后，即可使用该账号登录。
3、寻求帮助：如果没有手机号也无法使用第三方平台登录，可以尝试联系抖音客服，寻求帮助，在抖音的官方网站上找到客服入口，向客服人员说明情况，他们会提供解决方案。
无论使用哪种方式登录，建议尽快绑定手机号，以便后续使用更加便捷，为了账号的安全，应尽量避免使用不安全的网络环境登录，如果遇到任何问题，都可以联系抖音客服寻求帮助。
