填写电子邮箱注册邮箱地址时，需要遵循以下步骤和格式。
1、选择邮箱服务商（如QQ邮箱、网易邮箱等）。
2、根据所选邮箱服务商提供的域名填写邮箱地址，如果选择QQ邮箱，其域名为@qq.com，具体的邮箱地址格式是：用户名+@+域名，如果用户在QQ邮箱中注册，其地址可能是“我的用户名@qq.com”。
3、填写时，确保用户名和域名之间没有空格或其他特殊字符，用户名可以根据个人喜好设置，但通常与个人的名字或昵称相关，域名为固定的邮箱服务商域名。
以QQ邮箱注册为例，具体步骤如下：
1、打开电脑浏览器，搜索“QQ邮箱”并点击进入官网。
2、点击右上角的“立即注册”按钮。
3、在弹出的界面中，输入想要的用户名（即你的邮箱地址前缀部分），并设置好密码，同时输入手机号进行验证。
4、完成验证后，即可完成注册并成功获得邮箱地址，邮箱地址通常为“你的用户名@qq.com”。
请注意确保所填写的电子邮箱地址真实有效，并且注意个人隐私和信息安全。
