如果一个手机号注册了两个微信，并且忘记了第一个微信的密码，可以尝试以下方法来找回。
1、尝试找回微信账号密码：打开微信登录页面，点击“找回密码”，根据提示输入手机号、邮箱等信息，尝试找回微信账号的密码，如果成功找回，即可登录第一个微信账号。
2、联系微信客服：如果找回密码不成功，可以通过微信客服来寻求帮助，打开微信客服页面，选择“账号与安全”-“账号问题”-“密码找回”，根据提示填写相关信息并提交申诉，微信客服会根据你的情况进行审核和处理。
3、使用微信安全中心：如果以上方法都无法解决问题，可以在微信安全中心中进行申诉，打开微信安全中心页面，选择“账号申诉”，填写相关信息并提交申诉，微信会对你的账号进行审核和处理。
无论使用哪种方法，都需要提供相关的验证信息来证明你的身份和账号归属，如果成功找回第一个微信的密码，建议及时修改密码并加强账号安全设置，以防再次丢失，为了避免忘记账号密码，建议将账号密码保存在安全的地方，并定期备份和更新。
