苹果手机的Apple ID注册手机号可以更换，而且相对安全。具体操作步骤如下。
1、登录苹果官网或设置，找到并点击“管理你的Apple ID”选项。
2、输入想要修改的Apple ID账号与密码进行登录。
3、在登录成功后的页面中找到“安全”选项，点击“编辑”按钮进入编辑页面。
4、在编辑页面中，找到并点击“添加受信任的电话号码”，输入新的手机号并验证即可更换手机号，也可以在此页面删除不再使用的手机号。
关于安全问题，苹果官方提供了一系列的安全措施来保护用户的信息和账户安全，在更换手机号时，建议确保操作环境的安全性，避免在不安全的网络环境下进行更改操作，定期更新账户安全设置、使用强密码等良好的账户管理习惯也有助于提高账户的安全性。
只要操作得当，更换苹果手机Apple ID注册的手机号是相对安全的，如果遇到任何困难或疑虑，建议联系苹果官方客服以获得更多帮助和指导。
