如果您忘记了之前注册的苹果ID，可以尝试以下几种方法来找回。
1、访问苹果官方网站，使用“查找您的Apple ID”功能，只需输入您常用的邮箱地址或绑定的电话号码，即可找到与之关联的Apple ID。
2、如果您曾经为Apple设备设置过iTunes备份或登录过iTunes，可以在iTunes中查看您的Apple ID，打开iTunes，点击“账户”部分，即可找到您的Apple ID。
3、如果您曾经使用过苹果的其他服务，如iCloud或iMessage等，可以尝试使用这些服务的登录信息来找回Apple ID。
4、如果以上方法均无法找回您的Apple ID，您可以尝试联系苹果客服支持寻求帮助，他们可能会要求您提供相关的个人信息以验证您的身份，然后协助您找回Apple ID。
为了保护您的个人信息和账户安全，找回密码或Apple ID时，请确保您使用的是官方和可信的渠道，并避免泄露任何敏感信息。
