如果忘记了Apple ID密码，可以按照以下步骤进行重置。
1、打开苹果的官方网站，进入Apple ID重置密码页面，在界面中输入自己的Apple ID，选择“下一步”。
2、选择想要重设密码的方式，可以通过获取电子邮件的方式登录重设密码界面或通过回答安全提示问题来重设密码，选择任一方式后，按照页面提示进行操作即可，如果选择通过电子邮件的方式，在收到邮件后，点击邮件中的“重设密码”链接即可开始重置密码，如果选择回答安全问题的方式，回答正确后，即可开始设置新的密码。
还可以通过苹果官方客服来找回Apple ID密码，具体步骤如下：
1、拨打苹果官方客服热线，根据提示选择语音重置密码或者寻求人工服务帮助找回Apple ID密码，如果选择人工客服协助，需要提供自己的个人信息和Apple ID账号信息，以便客服协助找回账号或重置密码。
2、在iPhone上找回Apple ID密码，如果忘记了Apple ID密码，可以在iPhone的“设置”-“iTunes Store和App Store”中找到“忘记Apple ID或密码”，然后选择“重新设置密码”，按照页面提示操作即可，在此过程中可能需要验证一些个人信息和安全问题等。
无论采用哪种方式找回密码，都需要确保提供的信息准确无误，以便顺利找回Apple ID密码，如果遇到困难或无法解决问题，建议直接联系苹果官方客服寻求进一步的帮助和支持。
