如果微信没有使用手机号注册并且密码忘记了，可以尝试以下方法找回。
1、通过微信号找回：如果微信有设置微信号，可以尝试使用微信号登录，然后找回密码，在微信登录页面，点击“找回密码”，选择“微信号找回”，输入微信号并接收验证码，然后按照提示操作找回密码。
2、通过QQ号找回：如果微信绑定了QQ号，可以尝试通过QQ号找回密码，在微信登录页面，点击“找回密码”，选择“通过QQ邮箱找回”，输入绑定的QQ号和邮箱地址，然后接收验证码并重置密码。
3、通过申诉找回：如果以上方法都无法找回，可以尝试通过申诉找回，在微信登录页面，点击“找回密码”，然后选择“申诉找回微信账号密码”，按照提示填写相关信息进行申诉，申诉需要提供微信账号、注册手机号或曾用手机号等相关信息，申诉成功后可以重置密码并登录微信。
如果以上方法都无法找回账号或密码，建议联系微信客服寻求帮助，为了保护账号安全，建议及时开启双重验证、定期修改密码等措施。
