在推特上注册登录账号和密码，并通过手机进行操作，可以按照以下步骤进行。
1、打开推特官网（Twitter.com），在页面中找到“注册”的按钮，点击后进入注册界面。
2、根据页面提示，输入姓名、电子邮箱、密码、出生日期等信息，这里输入的邮箱必须是能够正常接收邮件的邮箱，并且密码需要包含大写字母、小写字母、数字、特殊字符等，以提高账号的安全性。
3、在输入完所有必要信息后，点击“创建我的Twitter账号”按钮。
4、之后，Twitter会向所填的邮箱中发送一封验证邮件，找到验证链接并点击进入。
5、完成邮箱验证后，就可以使用注册的账号和密码登录推特了。
也可以通过手机下载推特APP进行注册登录，在APP中按照引导填写相关信息即可，也可以通过手机验证码登录，具体方法如下：
1、在登录界面选择通过手机验证码登录。
2、输入手机号，收到验证码后填写验证码即可登录，这种方式登录后需要设置密码。
仅供参考，请以推特官网的最新页面为准进行操作，请确保网络环境的安全性和合法性，避免在不安全的网络环境下注册账号或输入密码等信息。
