如果忘记了Apple ID密码，可以按照以下步骤进行重置。
1、打开苹果官网，进入登录页面，点击“忘记Apple ID或密码”。
2、在新打开的页面中，输入Apple ID，选择重设密码的方式，可以通过邮箱或者安全问题来重置密码，如果选择通过邮箱来重设密码，点击“下一步”，系统会向绑定的邮箱发送一封重置密码的邮件，登录绑定的邮箱，找到邮件并点击邮件中的链接即可进行密码重置，如果选择通过安全问题来重设密码，需要回答之前设置的问题来验证身份，验证成功后，即可设置新的密码。
至于注册新的Apple ID，可以按照以下步骤操作：
1、在苹果官网的登录页面，点击“创建您的Apple ID”。
2、根据页面提示填写个人信息，包括姓名、出生日期、电子邮箱等，电子邮箱需要真实有效，并且尚未注册过苹果ID，填写完毕后，点击“继续”。
3、确认信息无误后，勾选相关条款和协议。
4、选择用于验证的邮箱验证方式或者直接使用电话验证，如果选择邮箱验证，系统会向该邮箱发送一封验证邮件，点击邮件中的链接即可完成验证，如果选择电话验证，根据系统提示输入验证码即可。
5、验证通过后，设置密码并确认，请确保设置的密码安全强度足够，避免使用过于简单的密码。
6、完成以上步骤后，即可成功注册新的Apple ID。
在进行以上操作时，确保使用自己的真实信息进行注册，并确保账号和密码的安全，如果仍有困难，可以联系苹果官方客服获取更多帮助。
