使用电话号码注册推特本身并不一定会被网警抓。然而，如果在注册或使用推特的过程中涉及到违法行为，比如传播不良信息、造谣传谣等，那么相关部门可能会采取相应的行动。此外，还需要注意以下几点。
1、个人信息保护：使用电话号码注册推特时，需要注意个人隐私和信息安全，确保在官方或可信赖的平台上进行注册，避免个人信息被滥用。
2、遵守法律法规：在使用推特时，要遵守当地的法律法规，不要发布违法、有害或不当的内容，以免触犯法律。
3、网络行为准则：在使用社交媒体时，应遵守网络行为准则，尊重他人，不恶意攻击、不传播谣言等。
虽然使用电话号码注册推特本身不一定违法，但需要注意个人信息安全和遵守法律法规，如果有任何疑虑，建议咨询专业律师或相关机构。
