要更改QQ邮箱注册的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ邮箱账号：使用电脑或移动设备浏览器访问QQ邮箱官网，并登录账号。
2、进入账号设置：点击邮箱首页的“设置”或“账号设置”选项。
3、找到手机绑定/更换手机号：在账号设置页面中找到“手机号”或“账户安全”等相关选项，点击进入。
4、验证身份：为确保安全，可能需要验证当前账号的身份，例如输入登录密码、验证密保问题等。
5、输入新的手机号码：在相应的位置输入新的手机号码。
6、接收验证码并验证：填写完新手机号码后，系统会发送验证码到该手机号上，输入验证码以完成验证。
7、完成更改：验证成功后，即可完成手机号的更改。
8、保存设置：记得点击保存或确认更改的按钮，以确保更改生效。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系腾讯QQ客服寻求帮助，更改手机号后，可能需要重新验证邮箱账号，以确保账号安全。
