如果公众号注册暂停了，可以采取以下步骤来尝试恢复。
1、检查原因：了解公众号注册暂停的具体原因，这可能是因为系统维护、技术问题或政策调整等原因导致的。
2、访问官方网站：访问微信公众平台的官方网站，查看是否有相关的通知或公告，了解注册暂停的具体原因和恢复时间。
3、联系客服支持：如果无法找到明确的恢复时间，可以通过微信公众平台的官方联系方式，如客服电话、在线聊天等，联系客服支持寻求帮助。
4、提供必要信息：在与客服支持人员沟通时，提供公众号的名称、注册邮箱、联系人手机号码等必要信息，以便客服支持人员核实身份并帮助解决问题。
5、等待审核：在联系客服支持后，可能需要等待一段时间进行审核和处理，期间请保持联系方式畅通，以便接收最新的通知和更新。
6、遵守规定：确保在注册过程中遵守微信公众平台的相关规定和要求，以避免因违规操作导致注册暂停。
具体的恢复步骤可能因情况而异，如果以上方法无法解决问题，建议持续关注微信公众平台的官方通知，以便获取最新的注册信息和要求。
