要注册Outlook邮箱并下载Outlook应用程序，您可以按照以下步骤操作。
1、访问Outlook官方网站或Microsoft官方网站。
2、在网站中找到“创建免费账户”或“立即注册”等按钮，点击后进入注册页面。
3、按照提示填写相关信息，如姓名、出生日期、用户名（邮箱地址）、密码等。
4、验证填写信息的准确性，确认无误后完成注册。
至于下载Outlook应用程序，如果您使用的是iPhone或iPad，可以前往App Store搜索并下载Outlook，如果您使用的是Android设备，可以前往Google Play商店搜索并下载Outlook，在Microsoft官方网站也可以找到Outlook应用程序的下载链接。
具体的操作步骤可能因网站更新或地区差异而略有不同，如有更多问题，建议访问Outlook或Microsoft的官方支持论坛以获取更详细的指导。
