要查看自己手机注册过的QQ账号，可以通过以下步骤进行。
1、打开手机QQ，点击右下角的“新用户/注册”（如果是已注册的账号，则点击右下角的“账号管理”）。
2、在弹出的页面中输入手机号码，查看是否有已注册的QQ账号，如果有，就会显示出该手机号注册的所有QQ账号，如果没有显示，说明该手机号可能未注册过QQ账号，也可以通过短信验证来找回或注册新的QQ账号。
方法供参考，如果无法通过QQ应用查询，还可以尝试联系运营商查询手机注册过的QQ账号，为了保护个人隐私和信息安全，请确保在官方或可信赖的平台进行查询，避免泄露个人信息。
