要查看手机注册了哪些网站，可以通过以下步骤操作。
1、手机浏览器查询：打开手机浏览器，点击“我的”，找到浏览历史记录选项并点击进入，查看相关网页记录，由于手机浏览器的历史记录通常会显示浏览过的网址，因此可以通过筛选和查找相关网站来判断手机注册过的网站。
2、应用管理查询：对于安装了相关应用的情况，可以在手机应用管理或设置中找到应用权限管理，查看手机安装的应用列表以及每个应用的权限记录，通过查看应用的网络权限和相关网站信息，可以判断手机注册过的网站。
3、安全软件查询：部分安全软件（如腾讯手机管家、360安全卫士等）提供了个人隐私保护的功能，可以在这些软件中查询手机注册过的网站信息。
需要注意的是，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中谨慎操作，避免泄露个人信息，有些网站可能会使用不同的域名或协议（如HTTPS），这可能会影响到查询结果，如果无法确定某个网站是否已注册，建议直接联系相关网站客服或管理员进行咨询，以上方法可能无法查询到所有注册的网站信息，因为有些网站可能使用了特定的技术手段来隐藏注册信息。
