查询手机号注册过的APP，可以通过以下方式。
1、使用微信查询：打开微信搜索并打开“国家政务APP相关功能使用指南”，然后点击“APP下载注册查询”，输入手机号码进行查询，也可以通过微信搜索“一证通查”，并点击“全国互联网账号信息查询窗口”，输入相关信息进行查询。
2、使用QQ浏览器查询：打开QQ浏览器搜索并打开“实名注册信息查询网站”，进入网站后输入相关信息进行查询，也可以通过查询个人征信来查询手机号注册过的APP信息，具体操作是进入中国人民银行征信中心官网，通过个人信用信息服务平台查询登录账号，然后点击“互联网个人信用信息服务平台”，查看个人征信报告，其中包含了个人手机注册过的APP信息。
这些方法可能无法查询到所有注册过的APP信息，建议通过其他途径获取更全面的信息，为了保护个人隐私，建议在查询过程中注意保护个人信息的安全，如果担心自己的隐私泄露，建议及时修改密码并开启隐私保护设置，如果仍无法确定哪些APP注册过手机号，建议直接联系运营商客服查询。
