要查看手机号注册了哪些app，可以尝试以下方法。
1、短信查询：通过发送短信至相关平台，根据回复内容来查询，部分应用可能会通过短信发送通知，查看短信历史记录可以找到相关信息的线索。
2、营业厅查询：前往手机营业厅查询，可能需要提供身份证和手机号等个人信息，工作人员会告知该手机号注册过的APP信息，此方法相对直接且准确。
3、利用软件查询：有一些软件可以查询手机号注册过的APP信息，通过输入手机号查询名下注册过的APP信息软件，或使用同步助手等APP帮助查询，这些软件可能需要授权访问通讯录或其他个人信息，以便更准确地查询。
4、联系客服：部分APP可以通过联系客服的方式来查询是否使用了该手机号进行注册，拨打相关APP的客服电话，提供个人信息以验证身份，客服人员会协助查询。
5、尝试登录：尝试使用手机号登录一些常见的APP，看是否能够成功登录，如果能登录，说明该手机号曾注册过该APP。
在查询过程中可能需要提供个人信息，请确保在安全的环境中进行操作并注意安全风险，由于手机APP的多样性，部分非知名或小众的APP可能无法通过上述方法查询到，为了保护个人隐私，建议定期检查和清理手机中的个人信息和APP权限设置。
