苹果手机查看手机号注册过的软件可以通过以下几种方法。
1、通过Apple ID查看已登录的应用：打开苹果手机的App Store，进入账户页面，查看已登录账号的主页，可以看到已登录该Apple ID的设备以及下载过的应用，不过，这种方法只能看到下载过的应用，无法看到是否注册过某个应用的账号。
2、使用第三方软件查询：例如使用同步助手等第三方软件，可以查询手机注册过的软件信息，这种方法需要下载并安装第三方软件，然后通过授权才能查看相关信息。
3、通过短信查询：有些软件在注册时会向手机发送短信验证码，查看手机短信记录可以了解哪些软件发送过验证码，不过，这种方法只能查询到近期使用过的软件，而且有些软件可能不使用短信验证。
4、逐个尝试常用软件：可以尝试使用手机号登录常用的软件，查看是否注册过账号，这种方法虽然比较繁琐，但可以比较准确地找到注册过的软件。
方法仅供参考，具体操作可能因软件而异，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中注意保护个人信息。
