要找到自己注册过的手机号，可以尝试以下几种方法。
1、回忆法：试着回忆自己是否在某些平台或机构注册时使用了该手机号，并尝试通过这些平台的“忘记密码”或相关功能找回自己的手机号。
2、查找手机短信记录：查看手机短信记录，可能会有之前接收到的注册验证码或其他相关短信，这些短信通常会显示发送方的号码。
3、社交媒体和应用程序查询：如果手机号与某些社交媒体账号或应用程序账号关联，可以直接登录这些平台查看。
4、客服查询：联系运营商客服，提供身份信息，他们可能会告知您曾经注册过的手机号。
5、查阅文档和账单：检查手机账单、合同或其他相关文档，可能会有注册手机号的记录。
6、使用第三方工具查询：部分第三方工具或网站可能提供查询手机号是否注册过的服务，可以尝试使用这些工具进行查询。
需要注意的是，在查找自己注册过的手机号时，应确保个人信息安全，避免泄露个人信息或遭受诈骗，如果遇到困难，建议咨询专业人士或相关机构获取帮助。
