查找手机注册了多少个软件，可以通过以下步骤进行。
1、短信查询：用户可以通过发送短信指令至相应的运营商查询已注册软件数量，移动用户可编辑短信“查询软件注册数量”发送到对应的客服号码，等待系统回复，部分运营商会提供详细列表，但也有运营商仅提供总数。
2、手机应用商店查询：使用手机自带的应用商店或第三方应用商店，登录自己的账号后，在账户管理或安全设置页面里找到管理已安装应用或已注册软件的选项，查看已注册软件的列表，但此方法可能只显示在该应用商店注册的软件。
3、新设备登录查看：如果担心某些软件在不知情的情况下被注册，可以尝试在新设备登录这些软件，这样在新设备的登录记录中就能查看到所有已注册的软件，但前提是新设备必须联网且登录状态正常。
4、使用隐私保护软件：市面上有一些隐私保护软件可以帮助用户查看手机注册过的软件，这些软件通过扫描手机中的应用程序和文件，可以检测出用户注册过的软件信息，但使用第三方软件时需要谨慎，确保从官方渠道下载并注意安全风险。
方法仅供参考，具体操作可能因手机系统和运营商的不同而有所差异，为了保护个人隐私，建议定期查看和管理手机注册的各类软件，同时请注意，查询过程中要确保个人隐私安全，避免泄露个人信息。
