可以通过以下方式查询手机号注册的社交软件。
1、微信查询：在微信的“通讯录”页面上方点击“新朋友”，然后选择底部的“添加手机联系人”，会显示出所有微信注册过的手机号，如果知道好友的昵称，也可以尝试搜索昵称查询，不过，微信会保护隐私，第三方软件无法获取微信注册过的手机号信息。
2、QQ查询：打开QQ的“联系人”页面，点击“通讯录”，然后点击“启用通讯录匹配权限”，就可以查看所有用手机号注册的QQ账号，还可以下载QQ安全中心查看更多账号信息，同样，QQ也会保护隐私，第三方软件无法获取相关信息。
3、通过手机号相关网站查询：在搜索引擎中输入手机号相关的网站，如“手机号注册过的软件有哪些”，然后尝试查询，这种方式可能查询到部分注册过的社交软件，但并不是全部，还可以通过一些第三方应用查询手机号注册过的社交软件信息，但这种方式也存在隐私泄露的风险，应选择信誉良好的网站和应用进行查询。
为了保护个人隐私，建议谨慎使用这些查询方式，在查询过程中，也要注意个人信息保护，避免泄露个人隐私，如有疑虑，建议咨询专业人士。
