查询手机号码注册过的内容，可以根据不同的平台采用不同的方法。
对于常用的APP或网站，可以通过以下步骤查询：
1、使用手机应用商店或网站下载相关的APP或访问相关网站。
2、在登录页面选择“忘记密码”或“找回账号”选项。
3、输入自己的手机号码，进行验证或获取验证码。
4、如果该手机号码已经注册过，系统会显示相应的信息。
对于已经忘记的注册平台，可以通过以下方式查询：
1、客服咨询：找到该平台的客服联系方式（可能是电话、在线客服等），向客服人员询问。
2、搜索查询：通过搜索引擎搜索“手机号码查询注册过的平台”等关键词，可能会找到相关的网站或工具进行查询。
3、手机管理软件：使用手机管理软件（如手机管家、安全中心等），查看已安装的应用中哪些使用了该手机号码进行注册。
还可以采用间接方式查询：
1、拨打运营商客服热线，通过人工客服协助查询，需要注意的是，这种方式可能需要提供相关的身份证明和手机号码信息。
2、登录相关网站进行查询，如国家政务APP等，这些网站可能需要验证手机号码和身份信息才能查询。
需要注意的是，不同的平台有不同的查询方式，具体操作步骤可能有所不同，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中提供必要的信息并避免向不可信的平台提供敏感信息，由于隐私保护的原因，部分平台可能不支持通过手机号码查询注册信息。
