要确定自己注册的邮箱地址，可以按照以下步骤操作。
1、访问您常用的邮箱服务商的官方网站，如果您使用的是QQ邮箱，可以访问QQ邮箱官网。
2、在登录页面尝试输入您可能使用的用户名或手机号码以及密码，如果您忘记了密码，通常可以通过点击“忘记密码”链接来找回。
3、成功登录后，在账户设置或个人资料部分，您通常可以看到自己的邮箱地址。
4、如果您无法登录或不确定使用哪个邮箱服务，您可以回想一下可能使用过的邮箱服务，如QQ邮箱、网易邮箱、谷歌邮箱等，并尝试访问这些邮箱的官方网站进行查找。
5、如果您仍然无法确定自己的邮箱地址，您可以尝试联系您的互联网服务提供商或公司IT部门，他们可能能帮您找回或确认您的邮箱地址，如果您曾经在其他网站或应用程序中注册过并且留下了邮箱信息，尝试查找那些网站的账户信息也是一个方法。
出于隐私和安全考虑，确保只在必要时分享您的个人信息，包括邮箱地址，要保护好您的密码，不要将其分享给任何人。
