一个手机号注册了两个微信号，找回第一个微信号的方法如下。
1、登录第一个微信号，进入账号设置页面。
2、在账号详情页面中，找到并点击“账号与安全”选项。
3、在账号与安全页面中，找到并点击“微信安全中心”选项。
4、在微信安全中心页面中，选择“找回账号密码”选项。
5、根据页面提示，通过手机号找回第一个微信号，在此过程中，可能需要填写一些验证信息以确认身份。
方法二（如果第一个微信号还记得部分好友信息）：
1、登录第二个微信号，进入微信首页。
2、在微信的通讯录中，找到并点击“新的朋友”选项。
3、在新的朋友页面中，点击上方的搜索框，输入第一个微信号的好友昵称或微信号进行搜索。
4、通过与好友沟通，请求其协助找回第一个微信号，好友可以在他的微信中搜索你的账号，并向你发送消息或电话联系你确认身份，确认身份后，可以通过好友的帮助找回第一个微信号，在此过程中，可能需要提供账号的注册手机号或其他相关信息以确认身份。
方法三（如果无法直接找回）：如果以上方法均无法找回第一个微信号，可以尝试联系微信客服寻求帮助，在联系客服时，提供尽可能多的相关信息以便确认身份，如注册手机号、账号创建时间等，客服会根据提供的信息协助找回第一个微信号。
为了保护账号安全，建议在找回账号后更改密码并开启双重验证功能，希望这些方法能帮助你找回第一个微信号。
