在推特更改注册账号的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、登录推特账号：打开推特应用或网页版推特，并登录想要更改手机号码的账号。
2、进入账号设置：点击个人主页的账户图标或下拉菜单中的账户设置选项。
3、查找手机或安全设置：在账户设置页面中，寻找“手机”或“安全”等相关的设置选项。
4、修改手机号码：
在相关的设置页面里，找到当前绑定的手机号码。
点击或输入新的手机号码。
按照提示操作，完成更改。
5、验证更改：系统可能会要求验证身份以确保操作的正确性，根据提示完成验证，验证方式可能是输入验证码、接收短信等。
6、保存更改：完成验证后，确保保存更改。
具体的操作步骤可能会因推特版本或地区设置略有差异，如果在操作过程中遇到任何问题，建议查看推特的帮助中心或联系推特客服获取更多帮助，为了账号安全，请确保在新设备或浏览器上更改手机号码后，绑定并验证新的手机号码。
