如果您的手机号已经被注册并无法解除，您可以尝试以下几种方法来解决这个问题。
1、联系相关机构或公司客服：如果您知道该账号是由哪个机构或公司注册的，您可以尝试联系他们的客服部门，向他们说明情况并要求他们删除或更改您的手机号，他们可能需要验证您的身份以确保您是合法的请求者。
2、找回账号：如果您忘记了账号信息，可以尝试找回账号，您可以通过输入您的手机号来找回账号信息，如果您已经找到了账号，您可以尝试更改您的手机号或者删除账号。
3、申诉处理：在某些情况下，您可以通过申诉来解决问题，您可以向相关机构或公司提交申诉，说明您的手机号被误注册或被非法占用，并要求他们采取措施解决问题，申诉的具体流程可能因机构或公司而异，您需要仔细阅读相关说明并遵循正确的流程。
4、寻求法律帮助：如果您无法通过上述方法解决问题，您可以考虑寻求法律帮助，您可以咨询律师或相关法律机构，了解您的权利和可行的法律途径。
无论您采取哪种方法，都需要准备好证明您身份和所有权的相关证据，并确保您的请求是合法和合理的，也需要注意保护个人信息和隐私，避免泄露敏感信息。
