苹果手机注册下载账号和密码的具体步骤如下。
1、注册账号：
打开设置选项，点击登录iPhone，选择“没有或忘记Apple ID”，然后点击“创建你的Apple ID”，根据页面提示填写相关信息，如姓名、出生日期等，并填写自己的电子邮箱，以便接收苹果发送的验证邮件，填写完成后，点击“继续”，选择“使用当前手机号作为联系方式”，然后输入自己的手机号，接下来设置密码并确认密码，最后完成注册。
2、下载应用并登录账号：
打开App Store应用，找到想要下载的应用，点击“获取”按钮，输入刚才注册的Apple ID和密码，完成验证后，应用就会开始下载并安装到手机上，成功登录Apple ID后，可以在App Store的“已购项目”中查看已购买的应用和应用更新，同时也可以在设置中的“iTunes Store与App Store”里登录Apple ID。
至于密码的设置，为了保证账号安全，密码通常需要包含大写字母、小写字母、数字和特殊字符的组合，并且长度需要在一定范围内，建议定期更改密码，避免使用过于简单的密码。
步骤仅供参考，如果操作过程中遇到任何问题，可以联系苹果官方客服以获得帮助。
