使用手机号注册QQ邮箱的步骤如下。
1、打开手机上的QQ邮箱app，进入登录页面，点击【新用户注册】。
2、进入注册页面，输入想要注册的手机号，并点击【下一步】，注意确保手机号码正确，并接受验证码短信。
3、输入手机收到的验证码进行验证，验证成功后，进入下一步。
4、设置登录密码并确认，可以选择设置一个既安全又容易记住的密码。
5、进行安全验证，可以选择滑块拼图验证或者安全问答验证，完成验证后，点击【下一步】。
6、点击【立即开通】即可完成注册，已经成功使用手机号注册了QQ邮箱。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以直接联系腾讯客服获取帮助，要确保在手机设置上开启权限允许QQ邮箱读取手机通讯录和发送短信等，完成注册后，可以立即开始使用QQ邮箱进行邮件的收发和管理。
