苹果App注册账号（通常是指注册苹果应用商店的Apple ID）以及找回密码的步骤如下。
1、打开“设置”应用。
2、滚动到下方并选择“iTunes Store与App Store”。
3、在顶部点击“登录”，然后选择底部的“创建新Apple ID”。
4、输入姓名、出生日期、电子邮件地址以及选择一个密码。
5、选择一个安全问题并输入答案，以便在忘记密码时找回。
6、点击“下一步”，然后根据提示进行操作，完成注册。
找回密码：
如果忘记了已注册的Apple ID密码，可以按照以下步骤找回密码：
1、打开“设置”应用。
2、点击“iTunes Store与App Store”。
3、点击“密码”选项，选择“忘记密码”。
4、输入Apple ID账号，然后选择重置密码的方式，可以选择通过电子邮件或回答安全问题的形式来重置密码。
5、如果选择了通过电子邮件重置密码，请检查邮箱中的邮件并按照邮件中的指示操作，如果选择回答安全问题，请正确回答预先设定的安全问题以重置密码。
6、设置新的密码并确认，确保新密码符合密码要求，并容易记住。
确保在尝试找回密码时能够访问接收苹果验证邮件的邮箱或能够回答安全问题的答案，如果在尝试以上步骤后仍然无法找回密码或注册账号，建议联系苹果的客户服务以获取进一步的帮助。
